ਫ੍ਰੌਸਟ ਡਿਸੈਂਟ, ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਸੂਰਜੀ ਸ਼ਬਦ।

ਫਰੌਸਟ ਡੀਸੈਂਟ ਪਤਝੜ ਦੀ ਆਖਰੀ ਸੂਰਜੀ ਮਿਆਦ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਮੌਸਮ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।

霜降是中国传统二十四节气（24 ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਸੂਰਜੀ ਸ਼ਬਦ）中的第十八个节气，英文表达为ਠੰਡ ਦਾ ਉਤਰਾਅ霜降期间,气候由凉向寒过渡,所以霟降的来临意味着“寒秋”的开始।

霜降是秋季的最后一个节气,在此期间,天气相较之前会冷得多,寒霜开始出现五.

ਠੰਡ ਦੇ ਉਤਰਨ ਦੌਰਾਨ, ਠੰਡ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਯੈਲੋ ਰਿਵਰ ਖੇਤਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਠੰਡ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਕਤੂਬਰ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਨਵੰਬਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਫਰੌਸਟ ਦਾ ਉਤਰਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਸਾਰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਪਤਝੜ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

霜降时节,冰霜开始出现了।整个世界都充满了晚秋的气息.

—————————————————————————————————————————————————— ———————————————————————————————————

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਫਲ ਹਨ ਜੋ ਠੰਡ ਕਾਰਨ ਪੱਕ ਗਏ ਹਨ। ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ

ਪਰਸੀਮੋਨ

ਫ੍ਰੌਸਟ ਦੇ ਉਤਰਨ ਦੌਰਾਨ ਪਰਸੀਮੋਨ ਖਾਣਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪਰਸੀਮਨ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਫਟ ਜਾਣਗੇ।

霜降正是柿子成熟的时节。 柿子营养丰富,具有清热润肺、防寒的功效。描绘吃柿子的好处，如"霜降吃柿子,不会流鼻涕"等.

霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼।在乡下,人们认为,如果霜降期闟下，人们认为,如果霜降期间子裂

ਐਪਲ

ਸੇਬ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਨੀ ਕਹਾਵਤਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸੇਬ ਖਾਓ, ਬੁੱਢੇ ਵੀ ਜਵਾਨ ਆਦਮੀਆਂ ਵਾਂਗ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ," ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੱਛਮੀ ਕਹਾਵਤ ਹੈ, "ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਸੇਬ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।"

霜降后的苹果糖度高，果肉也会变得更脆也能帮助人们在秋季增强体质.

中国有很多表达苹果益处的俗语,如“饭后一个果,老来赛小伙。”正如西方谚莪鸉ﯭ医生不找我."

ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ

ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਫ੍ਰੌਸਟ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੁੱਕ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

梨子皮薄肉脆,清甜多汁,咬一口汁水四溢,像一股甘泉涌进了肉脆,所以峗肺腑。叮嘱：“多吃点梨子呀,止咳的।”

霜降期的另一种推荐水果是梨子。 吃梨可促进体液分泌（利尿）,清热化痰।

ਬਤਖ ਖਾਓ

ਫੁਜਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਹਾਵਤ ਹੈ, "ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ ਵੀ ਓਨਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਠੰਡ ਦੇ ਉਤਰਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ।" ਬੱਤਖ ਖਾਣਾ ਉਥੋਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

鸭肉性寒，味甘，具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补的福庭季子鍗鸐福庭省南鸐部习俗.

在福建有句俗语：“一年补透透,不如补霜降.” 吃鸭子对当地人来说是一种贤来说是一种.

ਚੈਸਟਨਟਸ

ਫ੍ਰੌਸਟ ਡਿਸੈਂਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚੈਸਟਨਟ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚੈਸਟਨਟ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ, ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਥੁੱਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

栗子以其独特的鲜甜口感和丰富的营养，享有“千果之王”美誉，糖炒栗子北感和丰富的糖炒栗子北感和丰富。质量上乘的糖炒板栗更是讲究一个“中实充满,壳极柔脆,手微剥之,壳肉易离而皮膜不粘"的标准।

'

ਚੀਨੀ ਤਾਰੀਖ

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਨੀ ਖਜੂਰ ਖਾਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਖਜੂਰਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

枣富含维生素,有助于补血降压,增强免疫力。 霜降时节正值新鲜的枣值新鲜的枣助于补血降压方式会对人体造成危害।

食用过量的枣对身体不好。 腐烂的枣会导致头痛、头昏,甚至使人陷入生命危陀。